RADARTV – Buah naga merah adalah buah yang sangat fleksibel dalam pengolahannya. Selain konsumsi langsung, buah naga merah juga bisa menjadi berbagai macam hidangan yang lezat.
Jika bosan mengkonsumsi langsung, Buah naga merah pun bisa diolah agar bisa membangkitkan selera Anda. Berikut adalah 5 olahan buah naga merah yang lezat yang bisa kamu coba di rumah:
Segar Buat Menu Berbuka Puasa - Koktail Buah Naga Minuman Segar Dan Berkhasiat Untuk Anda Nikmati title=Dessert Olahan Buah Naga Segar Buat Menu Berbuka Puasa style=width:100%;text-align:center; onerror=this.onerror=null;this.src='https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRq_85itaXtAmtYRQpxVVO9vkUEhlw4-t8J9DBlnx65DC3HkcG4LzPRHH9EsXHt0yqcC2E&usqp=CAU'; />
Salad buah naga merah adalah salah satu olahan yang paling populer dari buah naga merah. Untuk membuatnya, kamu hanya perlu memotong buah naga merah menjadi kecil-kecil, lalu campurkan dengan buah-buahan lain seperti kiwi, stroberi, dan jeruk. Tambahkan sedikit madu dan perasan lemon untuk memberikan rasa segar dan manis pada salad buah naga merah.
Manfaat Jus Buah Naga Merah Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kulit
Jus buah naga merah adalah minuman yang sangat menyegarkan, kaya akan nutrisi, dan mudah dibuat di rumah. Cukup potong buah naga merah menjadi kecil-kecil, lalu blender dengan air atau susu almond. Tambahkan sedikit madu atau sirup maple untuk memberikan rasa manis pada jus buah naga merah.
Smoothie buah naga merah adalah minuman sehat yang cocok untuk kamu yang ingin menjaga berat badan, dan mengonsumsi nutrisi yang cukup. Kamu hanya perlu mencampurkan buah naga merah dengan yogurt, serta susu almond, dan es batu. Blender hingga halus, lalu siap untuk dinikmati.
Es krim buah naga merah adalah salah satu olahan yang paling lezat dan unik dari buah naga merah. Untuk membuatnya, kamu hanya perlu memblender buah naga merah dengan susu kental manis. Lalu, tambahkan sedikit garam dan vanila. Dinginkan campuran tersebut dalam freezer selama beberapa jam, dan kamu akan mendapatkan es krim buah naga merah yang lezat dan sehat.
Resepi Jus Buah Naga ✨
Cake buah naga merah adalah olahan yang sempurna untuk kamu yang suka memasak. Untuk membuatnya, kamu hanya perlu mencampurkan tepung, telur, gula, dan minyak sayur, lalu tambahkan potongan buah naga merah ke dalam adonan. Panggang selama 30-40 menit di dalam oven, dan kamu akan mendapatkan cake buah naga merah yang lezat dan sehat., Jakarta Manfaat jus buah naga merah tidak hanya manis dan menyegarkan saat dikonsumsi, namun memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Buah tropis ini dikenal dengan kulit tebal dan merahnya ini makin digemari banyak orang, karena daging buahnya yang kaya air sangat cocok diolah menjadi jus segar.
Terdapat dua jenis buah naga yang bisa dijumpai, buah naga berdaging putih dan berdaging merah. Keduanya sama-sama bernutrisi. Akan tetapi buah naga merah memiliki kandungan vitamin dan mineral yang lebih tinggi. Hal ini membuat banyak orang tidak ragu untuk mengonsumsi serta mendapatkan manfaat jus buah naga.
Warna merah pada buah naga juga didapatkan karena kandungan antosianin yang tinggi. Antosianin merupakan antioksidan kuat yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Manfaat jus buah naga bisa dikonsumsi oleh siapa saja, namun dengan porsi yang wajar.
Minuman Segar Berbuka Puasa
Manfaat jus buah naga juga mengandung nutrisi yang baik untuk kulit. Vitamin C yang terkandung, terbukti mencerahkan warna kulit, mengurangi hiperpigmentasi, dan memperbaiki kulit. Vitamin C juga membantu meningkatkan elastisitas kulit. Buah naga juga mengandung antioksidan yang memiliki sifat anti-penuaan. Antioksidan ini juga membantu menghambat enzim yang memecah komponen kulit seperti kolagen dan asam hialuronat. Senyawa dalam buah naga juga dikatakan mengontrol produksi sebum dan membantu mengendalikan jerawat.
Manfaat jus buah naga juga dapat melembapkan kulit secara alami. Apalagi bagi yang memiliki aktivitas padat di luar ruangan dan sering terpapar sinar matahari, polusi, dan debu. Salah satu jenis yang direkomendasikan adalah buah naga merah. Buah naga merah mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kulit, seperti vitamin C, E, dan vitamin B3 yang bermanfaat untuk menjaga kelembapan. Selain dikonsumsi juga bisa digunakan sebagai masker untuk kulit.
Manfaat jus buah naga juga membantu mempercepat regenerasi, apalagi wanita kerap mengalami penundaan regenerasi karena penggunaan makeup-nya. Percepat proses regenerasi kulit wajah agar tampak lebih cerah selain dikonsumsi, bisa juga dilakukan dengan mengaplikasikan masker buah naga ke kulit wajah.
Resep Jus Buah Yang Menyehatkan Dan Manfaat Untuk Ibu Hamil
Satu gelas jus buah naga merah merupakan sumber serat yang sempurna. Walaupun seratnya mungkin paling terkenal karena perannya dalam pencernaan, akan tetapi penelitian menunjukkan bahwa serat juga dapat berperan dalam melindungi terhadap penyakit jantung, mengelola diabetes tipe 2 serta mempertahankan berat badan yang sehat.
Buah naga merah yang kaya akan karotenoid berfungsi secara baik untuk mata. Beta-karoten sangat penting untuk kesehatan mata yang baik. Kehadiran beta-karoten dalam buah naga dapat membantu meningkatkan penglihatan serta mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula.
Manfaat jus buah naga, sangat baik untuk dikonsumsi selama masa kehamilan. Buah naga kaya akan zat besi, sehingga dengan mengonsumsinya selama kehamilan dapat membantu mencegah anemia. Jus buah naga juga mengandung mineral penting seperti kalium, kalsium, dan magnesium. Nutrisi ini dapat membantu sirkulasi darah, pembentukan tulang, serta untuk kesehatan otak janin. Antioksidan pada buah naga juga membantu menjaga kesehatan ibu dan janin. Mengonsumsi antioksidan saat hamil bermanfaat untuk menjaga tubuh dari radikal bebas, mengendalikan kadar kolesterol, menguatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah pertumbuhan sel kanker, serta membantu perkembangan otak janin.
Menu Buka Puasa, Resep Es Buah Campur Segar, Cara Membuatnya Mudah Banget
Manfaat jus buah naga yang mengandung magnesium, mampu mengurangi stres dan meningkatkan fungsi otak. Dengan mengonsumsi buah naga secara teratur dapat menurunkan risiko degenerasi saraf. Jus buah naga merah juga diteliti mampu meningkatkan daya ingat dan kemampuan belajar.
Dalam studi pada tikus, Betacyanin yang ditemukan dalam buah naga merah dapat membantu mengelola diabetes, serta mencegah obesitas dengan mengatur pertumbuhan bakteri menguntungkan di usus. Buah naga yang rendah kalori dan tinggi serat, memiliki kandungan serat dan air yang tinggi dari buah naga, sehingga dapat membantu tubuh kenyang untuk waktu yang lebih lama.
Manfaat jus buah naga berikutnya, dapat mencegah penyakit anemia. Buah naga adalah salah satu dari sedikit buah segar yang mengandung zat besi. Zat besi ini berperan penting dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi dapat dikaitkan dengan anemia defisiensi besi. Konsumsi jus buah naga merah dapat mencegah timbulnya anemia. Vitamin C dalam buah naga juga membantu tubuh untuk menyerap zat besi secara maksimal.
Cara Membuat Jus Buah Naga Merah, Enak Dan Segar
Manfaat jus buah naga sangat baik untuk menyehatkan pencernaan. Buah naga yang kaya akan serat membantu melancarkan pencernaan. Dengan mengonsumsi serat yang cukup, maka dapat mencegah sembelit, diare, hingga masalah pencernaan lainnya. Buah naga juga merupakan prebiotik yang sangat baik untuk kesehatan usus. Prebiotik merupakan jenis serat spesifik yang mendorong pertumbuhan bakteri sehat di usus. Secara khusus, buah naga membantu pertumbuhan dua keluarga bakteri sehat, baik bakteri asam laktat dan bifidobacteria.
Manfaat jus buah naga merah sangat berperan dalam menyehatkan jantung. Buah naga yang mengandung magnesium tinggi, serta asupan magnesium yang lebih tinggi dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Beta-karoten dan likopen, merupakan pigmen tanaman yang memberi warna cerah pada buah naga. Diet kaya karoten telah dikaitkan dengan pengurangan risiko kanker dan penyakit jantung. Biji buah naga juga merupakan sumber asam lemak dengan esensial tak jenuh seperti asam linoleat. Lemak baik ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Serat dalam jus buah juga secara positif terkait dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.
Vitamin C dan karotenoid dalam buah naga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi penting ini mampu mencegah infeksi serta melindungi sel darah putih dari kerusakan. Sebagai antioksidan kuat, vitamin C dan karotenoid dapat menetralkan radikal bebas dan mempertahankan sel darah putih dari bahaya.
Resep Minuman Dari Buah Naga, Enak Dan Menyegarkan
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.Selama bulan Ramadhan, banyak jenis buah-buahan segar laris diborong warga untuk berbuka puasa. Mulai dari timun suri, blewah, hingga yang paling berwarna, buah naga.
Berwarna merah muda, buah naga atau yang juga sering disebut pitaya ini nggak cuma sehat untuk dikonsumsi, tetapi juga segar kala disuguhkan sebagai salah satu isi dari minuman segar untuk berbuka puasa, lho.
Rasanya yang manis dengan tekstur lembut membuat buah naga disukai banyak penggilan minuman es. Tumbuh di daerah tropis, buah yang masuk ke dalam kategori kaktus Hylocereus ini pun wajib kamu coba.
Jual Buku Sehat Segar Berkhasiat: Infused Water Penambah Daya Tahan Tubuh Dan Kebugaran Karya
Nah, sebagai referensi kamu berbuka, berikut 7 dessert olahan buah naga yang wajib dicoba saat buka puasa nanti. Lumayan, biar nggak bosan dengan dessert yang itu-itu saja.
Jika kamu tipikal orang yang malas mengonsumsi buah utuh, jus buah naga adalah alternatif yang menarik. Selain segar, jus buah naga punya aroma yang nggak langu jika diproses dengan baik. Makin nikmat, jika kamu campur dengan yakult dan es batu, menambah vitamin di dalamnya.
Tekstur yang lembut membuah buah naga cocok untuk menjadi bahan dasar puding. Dengan memadukan buah naga dan susu, puding ini bakal terasa spesial dan terlihat menarik. Warna merah pekat menyala bakal menggugah selera jika disajikan dingin. Kamu juga bisa membuat fla susu dengan campuran sisa adonan buah naga biar makin segar.
Resepi Koktail Buah Yang Lebih Sihat Guna Susu Segar. Sesuai Untuk Satu Famili
Mirip es campur, sop buah naga merah dapat kamu temui di sepanjang kedai takjil jelang buka puasa. Kamu juga dapat membuatnya dengan mudah. Cukup sediakan buah naga yang mata, alpukat dan mangga atau nangka sebagai isinya. Kuahnya nggak perlu pakai susu atau sirup, cukup air gula agar manisnya seimbang dengan buah naga. Wah, segar, deh!
Nah, dessert yang satu ini cocok buah kamu yang hobi makan salat. Buahnya pun mudah, cukup siapkan buah naga merah yang nggak terlalu lembek dan keras. Kombinasikan dengan pepaya, strawberry, dan melon. Jangan lupa siram dengan dressing buah yang segar dan sedikit gula untuk menajamkan rasa manis.
Minuman yang satu ini sangat digemari anak muda. Cocok buat kamu yang tengah diet, smoothie buah naga merah terasa segar untuk berbuka puasa. Dalam satu mangkuk, ada buah naga, pisang emas, anggur ungu, jeruk dan pir yang disiram dengan susu putih, menciptakan warna cerah. Makin nikmat jika