Vaksinasi Dewasa Ujian Kulit Sensitif Ujian Risiko Kanser Hati Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes Ujian Risiko Kanser Kolorektal Ujian Risiko Kanser Paru-paruLihat Semua Alat Kesihatan
Graf Tumbesaran Kanak-Kanak Tumbesaran kanak-kanak bersifat unik. Graf tumbesaran kanak-kanak memberi gambaran umum dengan mengambil kira bacaan purata populasi. Jangan panik jika bacaan (percentile) anak anda rendah kerana yang penting ialah bacaan tersebut meningkat seiring dengan masa (corak tumbesaran positif).Lihat Lebih LagiUjian Risiko Pradiabetes Lihat Lebih LagiUjian Pengurusan Kendiri Diabetes Lihat Lebih Lagi
Memilih Sardin Terbaik Untuk Ibu Berpantang Nutrisi Dan Kesihatan title=Resepi Sandwich Untuk Ibu Berpantang Yang Simple, Sedap Pula Tu! style=width:100%;text-align:center; onerror=this.onerror=null;this.src='https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTFh4Kf_ZzjxHC8WLLYVdZDdXUWgF1HXMZje00Vh4P1b1g7CiQTgtTeJ7xLnTbM4-p7k-I&usqp=CAU'; />
Nurul HalifahKehamilan•2 yearsTrimester 3Vicky YongKehamilan•2 yearsTahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil? Degaaul MichaelKeibubapaan•2 yearsWFH parentsAAmira ZulaikhaKeibubapaan•a yearBekal Untuk Anak
Resepi Minuman Herba Ibu Berpantang. Wajib Cuba!! ·
Bukan semua ikan boleh dimakan selepas bersalin kerana ada yang boleh menyebabkan kegatalan dan berbisa. Ayuh kita ketahui jenis ikan untuk ibu berpantang yang sesuai untuk diamalkan.
Di Malaysia sendiri, tempoh berpantang adalah berbeza mengikut budaya: 30 hari untuk kaum Cina, 40 hari bagi bangsa India manakala kebanyakan masyarakat Melayu mengamalkan tempoh berpantang selama 44 hari.
Seperti dinyatakan pada awal tadi, pemakanan merupakan aspek penting semasa berpantang. Ini bermakna ada makanan yang boleh dimakan dan sebaliknya. Begitu juga dalam pemilihan ikan untuk ibu berpantang.
Penting! Ini Panduan Segala Ajaran Ibu Berpantang Lepas Bersalin, Satu Demi Satu
Ini kerana ikan adalah sumber protein, mineral, vitamin B12 dan iodin yang penting untuk badan. Ia juga rendah lemak tepu dan sesetengahnya mengandungi asid lemak omega-3 seperti salmon.
Ia adalah kerana menurut kepercayaan, terdapat jenis ikan yang boleh menyebabkan kegatalan dan angin. Secara tidak langsung akan mengakibatkan luka ketika bersalin lambat sembuh.
Dalam kepercayaan Melayu, bentan berlaku disebabkan melanggar pantang larang tertentu yang mengakibatkan simptom seperti kekejangan otot, mengalami demam dan rasa menggigil kesejukan.
Panduan Berpantang Cara Sihat
Terdapat pelbagai jenis ikan yang boleh dimakan semasa berpantang. Sebaiknya, jenis ikan yang digalakkan pengambilannya adalah ikan dengan khasiat dan zat dalam membantu proses penyembuhan luka dalaman serta luaran.
Selain daripada mengandungi zat dan khasiat yang dapat membantu proses penyembuhan selepas beranak, jenis ikan yang disenaraikan di atas juga berfungsi meningkatkan tenaga kepada ibu menyusukan bayi.
Bertenang, Hello Doktor akan membantu. Berikut dikongsikan beberapa idea masakan ikan yang sesuai semasa tempoh berpantang, bahkan mereka tidak berpantang pun pasti akan menyukainya!
Wanita Ini Kongsi Menu Berpantang 40 Hari Yang Disediakan Suami Tercinta
Do’s and Don’ts of Asian Confinement. https://www.healthhub.sg/live-healthy/1651/dos-and-donts-of-asian-confinement , Accessed on Oct 9, 2022 Menu Makanan Yang Sihat dan Mudah Untuk Orang Berpantang. https://ellsee.my/makanan-sihat-untuk-orang-berpantang/ , Accessed on Oct 9, 2022 Dietary Intake of Mothers Who Practised Traditional Confinement During Exclusive Breastfeeding Period. https://medic.upm.edu.my/upload/dokumen/2019060311284306_MJMHS_June_2019.pdf , Accessed on Oct 9, 2022 Resipi Sup Ikan Merah Paling Simple & Sedap. https://www.rasa.my/resipi-sup-ikan-merah-paling-simple-sedap/ , Accessed on Oct 9, 2022 Mercury. https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/environmental-exposures/mercury.html , Accessed on Oct 9, 2022 Mercury and fish. https://www.foodauthority.nsw.gov.au/consumer/life-events-and-food/pregnancy/mercury-and-fish# , Accessed on Oct 9, 2022 Nicole Francesca Pelusio, Alessio Bonaldo, Enric Gisbert, Karl B. Andree, Maria Angeles Esteban, Francesco Dondi, Maria Chiara Sabetti, Pier Paolo Gatta and Luca Parma. (2022). Different Fish Meal and Fish Oil Dietary Levels in European Sea Bass: Welfare Implications After Acute Confinement Stress. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmars.2021.779053/full , Accessed on Oct 9, 2022
Sedang Berpantang? Ibu, Ikut 3 Cara Bertungku Ini Kalau Nak Cepat Langsing!Masalah Rambut Gugur Lepas Bersalin? Mama, Ini 10 Cara Rawatan Dan Tip Pilih Syampu
Terdapat pelbagai jenis ikan yang boleh dimakan semasa berpantang. Sebaiknya, jenis ikan yang digalakkan pengambilannya adalah ikan dengan khasiat dan zat dalam membantu proses penyembuhan luka dalaman serta luaran.
Selain daripada mengandungi zat dan khasiat yang dapat membantu proses penyembuhan selepas beranak, jenis ikan yang disenaraikan di atas juga berfungsi meningkatkan tenaga kepada ibu menyusukan bayi.
Bertenang, Hello Doktor akan membantu. Berikut dikongsikan beberapa idea masakan ikan yang sesuai semasa tempoh berpantang, bahkan mereka tidak berpantang pun pasti akan menyukainya!
Wanita Ini Kongsi Menu Berpantang 40 Hari Yang Disediakan Suami Tercinta
Do’s and Don’ts of Asian Confinement. https://www.healthhub.sg/live-healthy/1651/dos-and-donts-of-asian-confinement , Accessed on Oct 9, 2022 Menu Makanan Yang Sihat dan Mudah Untuk Orang Berpantang. https://ellsee.my/makanan-sihat-untuk-orang-berpantang/ , Accessed on Oct 9, 2022 Dietary Intake of Mothers Who Practised Traditional Confinement During Exclusive Breastfeeding Period. https://medic.upm.edu.my/upload/dokumen/2019060311284306_MJMHS_June_2019.pdf , Accessed on Oct 9, 2022 Resipi Sup Ikan Merah Paling Simple & Sedap. https://www.rasa.my/resipi-sup-ikan-merah-paling-simple-sedap/ , Accessed on Oct 9, 2022 Mercury. https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/environmental-exposures/mercury.html , Accessed on Oct 9, 2022 Mercury and fish. https://www.foodauthority.nsw.gov.au/consumer/life-events-and-food/pregnancy/mercury-and-fish# , Accessed on Oct 9, 2022 Nicole Francesca Pelusio, Alessio Bonaldo, Enric Gisbert, Karl B. Andree, Maria Angeles Esteban, Francesco Dondi, Maria Chiara Sabetti, Pier Paolo Gatta and Luca Parma. (2022). Different Fish Meal and Fish Oil Dietary Levels in European Sea Bass: Welfare Implications After Acute Confinement Stress. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmars.2021.779053/full , Accessed on Oct 9, 2022
Sedang Berpantang? Ibu, Ikut 3 Cara Bertungku Ini Kalau Nak Cepat Langsing!Masalah Rambut Gugur Lepas Bersalin? Mama, Ini 10 Cara Rawatan Dan Tip Pilih Syampu