Memiliki tubuh tinggi semampai adalah dambaan sebagian besar orang. Selain menunjang penampilan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh tinggi memberi keuntungan tersendiri, salah satunya adalah lebih percaya diri. Oleh karena itu, suplemen peninggi badan yang bagus untuk anak-anak, remaja, hingga dewasa banyak beredar di pasaran.
Beberapa merek suplemen peninggi badan tersebut adalah Zevit Grow, Blackmores, Scott's Emulsion, dan lainnya. Di artikel ini kami akan mengulas peninggi badan yang terdaftar di BPOM. Untuk membantu Anda memilih produk terbaik dengan tepat, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga ikut memberikan komentarnya di bawah ini.
Badan Di Apotik Fakta Dan Pilihan Yang Dibincangkan title= style=width:100%;text-align:center; onerror=this.onerror=null;this.src='https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ74doby23A1FuK9yFoDJp1gT-TfKhbtCIV2-XxU-TZ4M26OtY4VKk79lYU7mdLBIQYq7I&usqp=CAU'; />
Konten ini dibuat secara independen oleh mybest. Kami mungkin menerima produk dan layanan secara gratis dari produsen dan/atau pemasangan iklan. Namun, produsen dan lainnya tak terlibat dalam isi konten ataupun penentuan peringkat.Silakan lihat kebijakan editorial mybest untuk detailnya
Jual Suplemen Tinggi Badan Murah
Mochammad Rizal adalah seorang ahli gizi yang sedang menempuh pendikan Master di Nutritional Science di Cornell University, Amerika Serikat. Rizal memiliki minat dalam bang gizi olahraga, kebugaran, serta pencegahan dan penanganan obesitas. Ia juga aktif mengedukasi masyarakat terkait diet, gizi, dan kesehatan melalui media sosial, seminar, buku, dan berbagai media lainnya. Dalam hal keorganisasian, Rizal merupakan Ketua Divisi Gizi Kebugaran di Indonesia Sport Nutritionist Association (ISNA). Organisasi profesi gizi ini bergerak di bang olahraga dan kebugaran.
Mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pertumbuhan tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh berbagai faktor. Faktor genetika memang dominan, tetapi sifatnya tak mutlak. Genetik hanya menentukan sekitar 60–80% tinggi badan seseorang, sedangkan sisanya ditentukan faktor-faktor yang lain.
Cara Meninggikan Badan Usia 17 Tahun Terbukti Efektif
Salah satu faktor penting untuk pertumbuhan badan adalah nutrisi. Agar tulang tumbuh dengan baik, Anda membutuhkan asupan vitamin D, kalsium, fosfor, protein hewani, dan protein nabati. Untuk memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi, kami menyarankan agar Anda mengonsumsi suplemen. Akan tetapi, pastikan suplemen tersebut mengandung nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang.
Selain nutrisi, aktivitas olahraga juga akan memengaruhi tinggi badan seseorang. Beberapa olahraga yang dapat merangsang pertumbuhan tulang antara lain basket, badminton, dan juga renang.
Tinggi badan dapat dipengaruhi oleh dua faktor, yaitu lingkungan dan genetik. Keluarga, ras, suku bangsa, jenis kelamin, serta kelainan genetik dan kromosom termasuk dalam faktor genetik. Faktor-faktor ini sifatnya tak bisa diubah.
Harga Obat Peninggi Badan Di Apotik Terdekat Yang Ampuh Naik 5 10cm
Berbeda dengan itu, faktor lingkungan dipengaruhi oleh kondisi ibu selama masa kehamilan dan persalinan. Selain itu, kecukupan gizi anak selama masa pertumbuhan, hormon pertumbuhan, dan kebersihan lingkungan juga ikut berpengaruh. Faktor-faktor inidapat dimodifikasi dan diatur untuk mendukung pertumbuhan.
Untuk mendapatkan pertumbuhan yang optimal, Anda dapat mengonsumsi suplemen peninggi badan. Namun, kebutuhan suplemen tiap orang berbeda tergantung pada usia dan kondisi fisiknya. Kami akan menjelaskannya dengan lebih detail berikut ini.
Sebelum membeli suplemen, pastikan Anda membaca dahulu kandungan nutrisi di dalamnya. Nutrisi yang paling dibutuhkan untuk meninggikan badan adalah vitamin D dan kalsium.
Suplemen Peninggi Badan Terbaik (update 2023)
Vitamin D sangat penting dalam pembentukan tulang, di samping bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan otot. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan tulang lunak atau osteomalasia. Sementara itu, untuk anak-anak, defisiensi vitamin D bisa menyebabkan keadaan tulang yang melemah atau melunak (rakitis). Keadaan ini berisiko menimbulkan kelainan bentuk tulang.
Secara alami, vitamin D bisa dapat dari sinar matahari langsung. Selain itu, vitamin ini juga terkandung dalam beberapa jenis makanan, seperti ikan, jamur, kuning telur, dan cereal. Namun, jika Anda ragu dengan kecukupan asupan vitamin D yang diterima tubuh, Anda dapat mengonsumsi suplemen.
Peran vitamin D dapat ditemui melalui mekanisme homeostasis dan metabolisme kalsium yang akan berdampak langsung pada kesehatan tulang. Kekurangan vitamin D dalam tubuh akan menyebabkan rendahnya kadar kalsium dan fosfat. Kondisi ini dapat menimbulkan penyakit rakitis pada anak-anak dan osteomalasia pada orang dewasa.
Suplemen Peninggi Badan Berkhasiat, Mitos Atau Fakta?
Kalsium adalah mineral pembentuk struktur tulang agar tumbuh lebih panjang dan sehat. Hampir seluruh kalsium dalam tubuh tersimpan dalam tulang dan gigi. Hanya satu persen yang tersimpan di dalam darah, sel otot, dan jaringan tubuh lainnya. Karena itu, kalsium penting sekali untuk pertumbuhan tulang, gigi, dan peredaran darah.
Umumnya, sumber kalsium dapat dari susu dan produk turunannya. Selain itu, mineral ini juga bisa diperoleh dari sarden, salmon, brokoli, bayam, tahu, dan kacang merah. Akan tetapi, bila asupan kalsium dari makanan dirasa kurang, gunakanlah suplemen untuk mencukupi kebutuhan kalsium tubuh.
Kalsium merupakan mineral terbanyak dalam tubuh yang dapat ditemukan pada jaringan keras berbentuk hroksiapatit. Jaringan keras tersebut bisa ditemukan pada tulang dan gigi serta sedikit pada plasma dan cairan.
Benarkah Susu Peninggi Badan Efektif Meninggikan Badan? Ini Faktanya
Mineral ini diperlukan untuk elastisitas jaringan, kekuatan, dan kepadatan tulang yang nantinya bermanfaat untuk gerakan tubuh dan olahraga. Kalsium sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang pada masa pertumbuhan supaya massa tulang dan pertumbuhan tinggi badan bisa optimal.
Selain kalsium, fosfor dan magnesium juga termasuk jenis mineral yang bermanfaat untuk tulang. Fosfor berperan dalam proses mineralisasi tulang, terutama pada periode percepatan pertumbuhan (growth spurt), pada masa remaja.
Pertumbuhan fisik seseorang biasanya berhenti pada usia 18–20 tahun untuk laki-laki dan 15–16 tahun untuk perempuan. Jadi, penting sekali untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada usia anak-anak dan remaja. Simak penjelasan selengkapnya di bawah ini.
Rekomendasi Suplemen Peninggi Badan Terbaik (terbaru 2023)
Usia anak-anak adalah periode emas pertumbuhan badan. Karena itu, tinggi badan menjadi salah satu indikator penting dalam menilai pemenuhan nutrisi anak. Jika dalam periode ini kebutuhan nutrisi tak terpenuhi, anak dapat mengalami stunting. Stunting adalah gagal pertumbuhan pada anak akibat kekurangan gizi dalam waktu lama.
Secara umum, kebutuhan vitamin D pada anak usia 0–12 bulan adalah sebesar 400 IU/hari. Untuk anak di atas usia 1 tahun, kebutuhannya adalah sebesar 600 IU/hari.
Nutrisi tersebut dapat diperoleh dari susu, makanan, dan suplemen tambahan. Nah, pastikan suplemen yang dikonsumsi anak memiliki nutrisi memadai untuk menunjang tumbuh kembangnya.
Jual Obat Peninggi Badan Terlengkap & Harga Terbaru Oktober 2023
Stunting merupakan kondisi malnutrisi pada anak yang sering ditemui. Hambatan pertumbuhan pada anak ini sering kali terjadi pada masa kehamilan dan berlanjut pada kehupan dua tahun pertama anak.
Stunting menjadi faktor risiko kondisi lainnya. Kondisi yang dimaksud seperti hilangnya pertumbuhan fisik yang normal dan penurunan fungsi perkembangan sistem saraf dan kognitif. Selain itu, stunting juga menjadi faktor meningkatnya angka kematian dan penyakit kronis pada masa dewasa.
Stunting dapat dicegah dengan cara perencanaan gizi yang baik sejak masa kehamilan, kelahiran, dan menyusui. Selain itu, kondisi lingkungan, sanitasi, dan penyediaan air yang cukup di rumah juga sangat berperan dalam pencegahan stunting.
S Grow, Susu Kalsium Murni Bantu Naikkan Tinggi Badan
Usia remaja adalah usia seseorang mengalami tahap pubertas. Karena pengaruh hormon, pada masa tersebut terjadi percepatan pertumbuhan badan (growth spurt). Umumnya, periode growth spurt anak perempuan adalah usia 8–13 tahun, sedangkan anak laki-laki usia 10–15 tahun.
Kebutuhan vitamin D pada remaja usia 10–18 tahun adalah 600 IU/hari, sedangkan kalsium dibutuhkan sekitar 1200–1300 mg/hari. Selain untuk pertumbuhan, vitamin D juga penting untuk mencegah diabetes tipe 1 pada anak dan remaja.
Karena remaja sedang mengalami tahap pertumbuhan yang cepat, pemberian suplemen peninggi badan sangat dibutuhkan. Jadi, pastikan nutrisinya terpenuhi agar para remaja dapat mencapai tinggi badan yang optimal.
Jual Suplemen Peninggi Badan Murah
Periode penting penentuan tinggi badan indivu adalah pada masa kehamilan hingga anak berusia 2 tahun. Selain itu, periode penting kedua adalah saat anak mencapai masa pubertas. Kecukupan zat gizi merupakan hal esensial untuk pertumbuhan pada periode ini.
Kebutuhan energi dipengaruhi oleh tingkat aktivitas fisik, tingkat metabolisme tubuh, dan kebutuhan tambahan yang mendukung pertumbuhan. Zat gizi makro, seperti karbohrat, lemak, dan protein sangat diperlukan untuk memenuhi kebutuhan energi ini.
Karbohrat berperan menjadi sumber energi utama. Sementara itu, lemak berguna sebagai pengatur sistem hormon estrogen dan struktur sel tubuh. Terakhir, protein berguna sebagai pembentuk massa otot selama masa pertumbuhan.
Selama Ini Dianggap Sulit, Ternyata Menambah Tinggi Badan Di Usia 25 Tahun Bisa Dilakukan Dengan Cara Sederhana Ini
Tak hanya itu, zat gizi mikro, seperti kalsium, zat besi, dan asam folat juga tak boleh dilewatkan. Kalsium membantu tubuh untuk mendapatkan kepadatan tulang dan mencapai pertumbuhan tulang yang optimal. Sumber kalsium terbanyak terdapat pada susu dan olahannya, seperti keju, es krim, yoghurt, dan pada kacang-kacangan.
Zat besi berperan dalam pematangan sel dan pertumbuhan. Daging dan serealia merupakan sumber utama zat besi. Selanjutnya, ada asam folat yang berperan dalam pembentukan protein serta sintesis DNA dan RNA yang penting untuk masa pubertas. Sereal siap makan, roti, susu, dan kacang-kacangan merupakan sumber dari asam folat.
Suplemen peninggi badan tersedia dalam bentuk yang berbeda-beda. Ada bentuk tablet, gummy, sirop, dan serbuk. Anak-anak biasanya lebih menyukai bentuk gummy karena memiliki rasa yang lebih enak.
Obat Cina Penggemuk Badan Di Apotek, Aman Digunakan Tanpa Efek Samping
Jika kesulitan mengonsumsi tablet, Anda dapat memilih suplemen berbentuk sirop atau serbuk yang dilarutkan. Pilihlah bentuk yang paling Anda sukai agar tak merasa terbebani mengonsumsinya secara rutin.
Suplemen dikemas dalam beberapa bentuk. Bentuk tablet dan kapsul adalah yang paling banyak ditemui. Keduanya memiliki peran yang sama yaitu memenuhi kebutuhan obat dan suplemen makanan melalui saluran pencernaan. Untuk memilihnya, Anda perlu mengetahui tentang kelebihan dan kekurangan tiap-tiap bentuk suplemen.
Tablet terbuat dari bahan bubuk berupa obat atau suplemen makanan yang dikompres menjadi pil yang padat. Tablet akan terurai di saluran pencernaan. Meskipun begitu, proses pencernaannya lebih lama dan bahkan bisa meninggalkan rasa yang kurang enak.
Jual Obat Peninggi Badan Apotik Terlengkap & Harga Terbaru Oktober 2023
Sebaliknya, kapsul bisa dipilih apabila Anda mencari yang bisa dicerna lebih cepat dan tak meninggalkan rasa tak enak. Obat yang terkandung pada kapsul biasanya dibungkus dalam cangkang yang akan dipecah di saluran pencernaan.
Jika dilihat dari kandungannya, tablet cenderung lebih memiliki banyak kandungan dibandingkan kapsul. Karena itu, tablet lebih mungkin menimbulkan alergi. Namun, perlu diketahui juga bahwa kapsul cenderung mengandung zat pangan tambahan. Walaupun demikian, jika dibandingkan dengan kapsul bercangkang lunak, kapsul bercangkang keras mengandung lebih sedikit bahan tambahan.
Beberapa suplemen peninggi badan tak hanya bermanfaat untuk menunjang tinggi badan. Ada beberapa suplemen yang diberi kandungan curcuma sehingga bisa
